Здоровье

Как накачать мышцы дома

 

1. Подтягивание на турнике.

Прыгаем и повисаем на турнике. Для большего эффекта на плечи оденем рюкзак, в который мы положим несколько толстеньких словарей.  Хват рук должен быть на себя. И подтягиваемся.

При домашних родах дети умирают вдвое чаще

Сотрудники Медицинского центра Мэна в ходе крупномасштабного исследования выяснили, что средний показатель смертности детей, рожденных в роддомах, составляет 0.2 процента, и вдвое превышает риск родов в стационаре.

Правила ванны

Вода — стихия жизни. Современный человек едва ли может представить свою жизнь без ежедневного душа или ванны.

Гороскоп на неделю для всех знаков зодиака 30 июня - 6 июля

Гороскоп на неделю для всех знаков зодиака 30 июня - 6 июля

Предупрежден, значит вооружен - эта народная мудрость доказывала свою правоту не раз. гороскоп на неделю расскажет о том, что ждет вас на этой недели.

Понедельник, 30 Июня.

Антибиотики угрожают здоровью людей

Устойчивость к противомикробным препаратам

Произошел прорыв в наномедецине, об этом объявили специалисты IBM совместно с коллегами из Института биоинженерии и нанотехнологий. Разработанные ими новые типы нано-полимеров оказались способны обнаруживать и уничтожать бактерии, которых не берут обычные антибиотики.

Хворост

Хворост

Приготовление хвороста, который получается в меру хрустяший и вкусный.

Беременность 14 неделя - Первый триместр.

Беременность 14 неделя - Первый триместр.

Будущей маме:

Вы вступили в период второго триместра, лучшую пору своей беременности. Теперь вы почувствуете себя более энергичной, хотя матка ваша увеличивается с каждой неделей. Вы сами это заметите, когда ваш живот начнет подниматься: если раньше дно матки (верхняя ее часть) находилось над лобковой зоной, теперь оно уже - над областью пупка.

Ваш ребенок:

Беременность 13 неделя - Первый триместр.

Беременность 13 неделя - Первый триместр.

Будущей маме:

К настоящему моменту в вашей крови уже достаточно много гормонов, отвечающих за беременность. Скоро уже вас перестанет мучить утренняя тошнота, вы станете менее раздражительной. Уйдет чувство беспокойства, связанное с риском выкидыша.

Ваш ребенок:

Беременность 12 неделя - Первый триместр.

Беременность 12 неделя - Первый триместр.

Будущей маме:

Ваша матка увеличилась в ширину примерно на 10 см. Ей становится тесно в тазобедренной области, и она поднимается в брюшную полость. Воспользовавшись ультразвуком, по размерам плода врач уже более точно может определить срок ваших родов. Возможно, вы не заметили, но сердце ваше начинает биться чаще на несколько ударов в минуту, чтобы справиться с повышенной циркуляцией крови.

Ваш ребенок:

Беременность 11-я неделя - Первый триместр.

Беременность 11-я неделя - Первый триместр.

Будущей маме:

Сейчас вы сжигаете калории быстрее, чем до беременности: обмен веществ усиливается на 25 %. Объем циркулирующей крови тоже увеличивается. Вы чувствуете внутренний жар, пьете много жидкости и обильно потеете.

Ваш ребенок:

Беременность 10 неделя - Первый триместр.

Беременность 10 неделя - Первый триместр.

Будущей маме:

Высокое содержание гормонов влияет на ваше настроение и самочувствие. Наблюдается повышенная возбудимость, перепады в настроении. В физическом плане - вы начинаете набирать вес, десны становятся рыхлыми, щитовидная железа немного увеличена.

Ваш ребенок:

Беременность 9 неделя - Первый триместр.

Беременность 9 неделя - Первый триместр.

Будущей маме: По вашей фигуре еще не скажешь, что вы беременны. В крови пока не самый высокий уровень хорионического гормона, но вы уже чувствуете перемену: кожа стала более гладкой и ровной, хотя не исключены и прыщи.

Беременность 8 неделя - Первый триместр.

Беременность 8 неделя - Первый триместр.

Будущей маме: Ваша матка начала увеличиваться, но это еще незаметно. Определить это может ваш гинеколог во время осмотра и вы сами - ваши вещи стали чуть-чуть тесноваты.

Первый триместр беременности - 7 неделя

Первый триместр. Неделя 7.

Будущей маме: Через пять недель после зачатия плодное яйцо прикрепляется к стенке матки. Шейка матки обычно расслаблена: впрочем, на таком сроке врачи еще не смотрят беременную на кресле.

Беременность 6 неделя - Первый триместр.

Первый триместр. Неделя 6.

Будущей маме: У многих женщин беременность ассоциируется с недомоганием, тошнотой. Но в первые недели беременности вы вообще можете не испытывать никакого дискомфорта.

Первый триместр. Неделя 4.

Первый триместр. Неделя 4.

Будущей маме:Вы подозреваете, что беременны, но на ранней стадии это может подтвердить только анализ крови. Плодное яйцо выделяет особый хориони-oгеский гормон (ХГ), хорионический гонадотро-пин, который присутствует в вашей крови.

Первый триместр. Неделя 3.

Первый триместр. Неделя 3.

Будущей маме: Через несколько дней после оплодотворения к внутренней стенке матки (эндометрию) прикрепляется зародыш-морула.

Первый триместр. Неделя 2.

Первый триместр. Неделя 2.

Будущей маме: Чаще всего женщина беременеет в середине цикла, на 14-й день. В результате семяизвержения миллионы сперматозоидов продвигаются через влагалище по фаллопиевой трубе.

Первый триместр. Неделя 1.

Первый триместр. Неделя 1.

Будущей маме: Чтобы забеременеть и стать матерью, вы должны стараться быть в хорошей физической форме. Еще за несколько месяцев до зачатия вы должны бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, стараться принимать поменьше лекарств.