Домой ПСИХОЛОГИЯ «Так питаются балетные»: Мария Миронова раскрыла секрет идеальной формы после родов

«Так питаются балетные»: Мария Миронова раскрыла секрет идеальной формы после родов

12
0

Актриса рассказала о своей диете.

«Так питаются балетные»: Мария Миронова раскрыла секрет идеальной формы после родов

Олеся Киселева

|
16 Февраля 2021

«Так питаются балетные»: Мария Миронова раскрыла секрет идеальной формы после родов

Мария Миронова с сыном

Мария Миронова успевает всё. Сниматься, воспитывать младшего сына
Федора (старший, Андрей, уже взрослый), заниматься домом. А еще актриса
потрясающе выглядит. Правда, сама она собой не очень довольна.

«Не
могу сказать, что выгляжу прекрасно. Наоборот, считаю, что еще до конца
не пришла в форму. Все же поздние роды не могут не повлиять, я, скорее,  собой недовольна. Но занимаюсь этим вопросом», — призналась Мария.

Актриса рассекретила режим своего питания.

«Мало
ем. Я поняла, что чем старше становишься, тем меньше нужны порции.
Стараюсь есть в 12, потом обедать и уже не ужинать. И так много лет.
Сейчас это называется интервальное голодание, но на самом деле по такому
принципу питаются все балетные. Эта диета мне подходит. Я совершенно не
могла бы подсчитывать калории. Если ты их подсчитываешь, то постоянно
концентрируешься на еде. А лучше о ней вообще не думать», — уверена
Миронова.

Мария Миронова призналась, что в вопросах улучшения внешности у нее своя позиция.

«Мне
хотелось бы достойно стареть, не делая из себя пугало, ничего не
надувая — это же все равно молодости не прибавит. Я в этом смысле очень
боязлива, не люблю боль. Моя косметолог, кстати, знает это хорошо.
Считаю, что должно быть чувство меры, вкуса. Что-то, наверное, можно
делать, чтобы поддерживать кожу. Безусловно, сейчас есть очень много
разных методик. Но я даже не представляю, как бы стала делать круговую
подтяжку, например. Лучше обойдусь. Для того, чтобы сниматься в кино,
этого и не нужно», — уверена актриса.

Полностью интервью о воспитании сына, общении с мужем и новых проектах читайте в свежем номере журнала «7Дней».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь