Массаж является процедурой мануальной терапии, с помощью которой можно вылечить или предотвратить довольно много различных заболеваний. Его действия на организм достаточно трудно переоценить, ведь он оказывает на него только эффективное и благотворное воздействие. Кроме того, основы массажа пришли к нам ещё с глубокой древности, и постепенно развиваясь, дошли до наших времен в более усовершенствованном виде. Реализуя эту процедуру можно ускорить процесс реабилитации организма, активизируя его оздоровление и нормализацию всех функций. К тому же, массаж оказывает и расслабляющий эффект, позволяя человеку отдохнуть и снять лишнее напряжение.
Осуществляется массаж с применением различных техник, где опытный специалист с помощью рук оказывает лечебное точечное воздействие на тело человека. Важно отметить, что обращаться за этой процедурой следует только к опытным профессионалам, иначе есть риск ухудшения своего состояния. Поэтому при возникновении необходимости проведения различного вида массажа, стоит перейти на сайт клиники Центр-Мед по следующей ссылке https://cmed72.ru/services/protsedury/massazh/.
Массаж: виды
Рассмотрим наиболее распространенные виды массажа и когда их стоит осуществлять.
- Массаж шейно-воротниковой зоны — невралгия, мигрень, шейный остеохондроз и гипертония.
- Массаж спины — при пневмонии, плеврите, сколиозе, остеохондрозе, бессоннице, астме, неврастении.
- Нижних конечностей — косолапие, травмы, параличи.
- Верхних конечностей — мышечная атрофия, параличи, реабилитация после переломов, ушибы, растяжения, тугоподвижность суставов.
- Головы — бессонница, гипертония, алопеция, переутомление, неврастения, реабилитация после травм.
- Классический — реабилитация, восстановление работоспособности, ожирение, психические расстройства.
Техники массажа
Предоставим самые основные виды техник массажа:
- Поглаживания — оказывает расслабляющий эффект.
- Растирание — улучшает приток крови к определенным участкам тела.
- Разминание — для улучшения тонуса мышц.
- Похлопывание — стимулирует работу внутренних органов.
- Выжимание — направлен на отток лимфы и стимулирование кровотока.
Ознакомиться с противопоказаниями к массажу и записаться на его приём можно по указанной выше ссылке.
